南京哪个医院白癜风好

 　　【南京哪个医院白癜风好】一般大家认知的是运动可以增强体质,提高抗病能力，增强适应能力。因此很多白癜风患者选择通过运动来改善自己的身体机能。这种做法固然是很好的，但是由于大家存在认识上的错误，出现了运动不当的现象，不但对白癜风的治疗没有帮助，反而病情更是加重了。下面我们来看看白癜风患者常见的几个运动认知错误：

　　一、认为晨练较好

　　很多白癜风患者喜欢早晨锻炼，以为早上空气清新，其实不然。早上的空气污染较严重，空气污染不但是白癜风的诱发原因，而且还可以加重白癜风。

　　第二：忽视热身

　　准备活动是健身的必要步骤。活动前热身，可以提高身体兴奋度，减小肌肉黏滞性，增加关节的灵活性，避免运动损伤，形成同形反应，照成白癜风扩散。

　　第三：带病坚持锻炼

　　这是较危险的。身体感到不适，应暂停运动或减少运动，否则不单会加重疾病，还会因为力低下，加重白癜风。

　　第四：剧烈运动后骤停

　　剧烈运动时，心跳加快，肌肉、毛细血管扩张，血流加速。如果突然停下来休息，肌肉收缩停止，肌肉中的血液不能顺利流回心脏，会造成皮肤短暂缺氧，从而加重白癜风。

　　总的来说，运动对白癜风患者而言是一件好事。但是，凡事都要讲究科学，白癜风患者的运动也是有讲究的，希望大家能够认识到这一点，避免以上情况的发生，早日摆脱疾病困扰，早日治疗起来。