白癜风是一种在我们周围比较常见的皮肤病，本病发生之后要尽早诊断，也要尽早治疗，并且要在生活中做好护理。患有白癜风之后要尽早诊断，也要尽早治疗，并且要在生活中做好护理。那么，长了白癜风应注意什么？先来看看南京肤康皮肤研究所的介绍。
长了白癜风应注意什么
1、人们在平时要注意保持良好的情绪因素，稳定情绪。在生活中总要保持开朗豁达的胸怀，尽量避免焦躁、思虑、悲哀、恼怒等不良的情绪。在生活中还应注意建立良好的起居规律，要尽量避免机体生物钟紊乱，平时要劳逸结合，避免过度劳累。
2、平时还应注意调整饮食，要多吃一些坚果、豆类和豆制品，还有黑芝麻、动物肝脏等食物，要避免吃鱼虾海味，也要避免饮酒。因为吃鱼、饮酒可以导致诱发或者是加重白癜风的病情。
3、人们在平时要尽量避免维生素C的过量摄入，不要吃很多的富含维生素C的食物，比如西红柿、苹果、橘子等，也不要吃辛辣等刺激性的食物。
4、平时要注意保护皮肤不受损伤，包括一些机械性、物理性、化学性的刺激。
5、平时穿的衣服应宽大适身，平时的内衣、内裤、乳罩不要过紧，并且内衣、内裤尽可能纯棉制品，较好不要穿化纤之类的衣物。
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