类风湿关节炎近年来的发病率越来越高,对于这种疾病的治愈程度也有一定的难度,同时还具有一定的反复性,一旦发作痛的人无法忍受,严重的风湿关节炎患者是发作的时候满地打滚也无济于事,这不仅严重影响了患者的工作和睡眠,给家庭造成巨大的经济损失,更是对患者的身心健康造成巨大的伤害,因此,无论是否存在这样的疾病都要做好预防措施,才能拥有健康的身体.

 
    1、注意饮食调节
 
    要强调饮食的营养,又要重视进食品种的衡定性。因进食品种的突然改变,是使类风湿性关节炎病情加重或症状恶化的重要因素,而高热量、高蛋白、高脂肪饮食也有可能导致类风湿性关节炎的复发。
 
    2、注意劳逸结合
 
    饮食有节、起居有常,劳逸结合是强身保健的主要措施。临床上,有些类风湿性关节炎患者的病情虽然基本控制,处于疾病恢复期,往往由于劳累而重新加重或复发,所以要劳逸结合,活动与休息要适度。
 
    3、避免风寒湿邪侵袭
 
    要防止受寒、淋雨和受潮,关节处要注意保暖,不穿湿衣、湿鞋、湿袜等。夏季暑热,不要贪凉受露,暴饮冷饮等。秋季气候干燥,但秋风送爽,天气转凉,要防止受风寒侵袭。冬季寒风刺骨,注意保暖是较重要的。
 
    4、保持情绪的稳定
 
    除了上述几条,我们还应怎样预防风湿性关节炎呢?有一些患者是由于精神受刺激,过度悲伤,心情压抑等而诱发本病的;而在患了本病之后,情绪的波动又往往使病情加重。这些都提示精神、心理因素对本病有一定的影响。因此,保持正常的心理状态,对维持机体的正常免疫功能是重要的。
 
    有关怎样预防风湿性关节炎这个问题,相信现在大家都已经非常的清楚了,如果大家在平时能够坚持以上那些避免疾病的措施的话是可以很好的避免该疾病的出现的,所以,因为很多的疾病都是从生活中来的,所以在治疗的时候,也需要从日常出发,同时也要做好护理,保护好关节。