从生活方面着手消灭痘痘

　　痘痘俨然成为很多年轻人烦恼的根源。原本光洁无瑕的脸上突然此起彼伏，冒出大小不一的痘痘，自己看着不舒服，别人看着也不美观，格外的影响形象。而且有些顽固痘痘总是扎根在脸上，让患者困扰不已。痘痘出来要积极治疗外，日常的一些护理也是很关键的，能够防止痘痘出现复发状况。

　　已经有痘痘的，应怎么应对呢?

　　1、保持清洁：虽说化妆品能遮盖痘痘，但也会有害皮肤的自由基。因此，化妆后一定要记得卸妆，而且每天早晚要用含有2%水杨酸的洁面乳清洁面部。另外在患痘痘期间减少去角质，否则破皮痘痘相当容易引发感染。

　　2、防晒：痘痘患者认为防晒品会很油，会给肌肤带来不小负担，所以不用。殊不知这样做不但肌肤会晒伤，痘痘也会变得更为的严重，发炎痘痘在日晒之后更易产生色素沉淀!

　　3、控油：肌肤油脂分泌过于旺盛，加上清洁的不有效，就会导致污垢以及油脂阻塞毛孔，产生恼人痘痘，因此，每天要做好肌肤清洁。

　　4、保湿补水：如果已用爽肤水擦脸了，这一步就不用了。没擦的可用那些耳熟能详的喷雾或爽肤水喷脸，然后轻拍吸收，也可敷脸。

　　5、定期去角质：定期做深层清洁可祛除老废角质，让皮肤能更好吸收营养。老废角质易堵住毛孔，生成痘痘。不要去使用磨砂膏，这样只会让痘痘更加的严重。

　　6、不要挤痘痘：大家都知道很难控制不去挤，但还是应该抵抗诱惑吧。挤痘痘只会导致发炎，留疤，甚至诱发更多痘痘。如果还是心痒痒的，建议找些别的事情来做，让手闲不下来。

　　7、缓解压力：这个说起来容易做起来难。不过压力确实是会促进皮肤产油，从而导致毛孔堵塞产生痘痘。所以，尽量放轻松吧，减少患痘痘的机会。

　　8、合理饮食：容易长痘痘的患者皮肤受到饮食影响很大。通常进食一些辛辣、油腻、高糖等食物会迅速在脸上反应出来。因此平时要应该以清淡食物为主，多吃蔬菜和水果。

　　温馨提醒：应对痘痘，平时不仅要养成良好生活习惯，还应该尽早到正规医院接受科学诊治，争取听过科学治疗来恢复皮肤的健康状态。如果对于痘痘还存在诸多的不解，可以咨询皮肤科的在线客服，由医生来为大家详细的解答。