频繁洗头会导致脱发吗

 

 

　　首先，我们需要了解头发脱落的原因。头发脱落的原因不止一个，其中许多是由内在原因引起的，如遗传因素、荷尔蒙分泌失衡等，这是外界所无法干预和控制的。此外，外在因素也可以导致头发脱落，如梳头的方式不正确，使用强效的化学染发剂、频繁使用热器造型等，这种情况下，频繁洗头也可能会对头发造成损害。

 

　　那么，频繁洗头会导致脱发吗？事实上，这个问题依据个人情况而定。对于头发本来就比较薄弱的人而言，频繁洗头的确有可能导致额外的脱发。正常人的头发每天会自然掉落50-100根，但是头发的状态好坏不同，脱落的数量也会有所差别。精神紧张、长时间的疲劳和睡眠不足会影响人体的内分泌，加速脱发的情况。如果这个情况下再经常使用洗发水，头发可能会受到更多的损害。然而，对于健康的头发而言，频繁洗头并不会太大的影响。

 

　　频繁洗头是否会导致脱发还取决于使用的洗发水和洗发方式，市面上的洗发水种类繁多，含有许多化学成分，如果使用含有过多化学成分的洗发水，就有可能对头皮的健康造成不良影响，使头发变得干燥且脆弱，导致额外的脱发。因此，选择适合自己的洗发水，以及适当地按摩头部、用温水洗头、选择柔软的毛巾擦干头发，是减少洗发对于脱发影响的有效方法。

 

　　为了避免频繁洗头带来的脱发风险，我们可以从以下几个方面去做。

 

　　1.控制洗头的频率，每周洗两到三次，头发需要自然的油脂来保护自己的丝质质面。

 

　　2.选择适合自己的洗发水，避免选择过于刺激性的洗发水有选择无添加的产品。

 

　　3.减少使用电吹风和卷发器等造型工具，尽量让头发自然干燥。

 

　　4.保持良好的饮食和作息习惯，保持心情舒畅。

 

　　南京肤康皮肤病研究所提醒：频繁洗头是否会导致脱发取决于个人头发的状态和洗发的方式，均衡的生活方式和选择适当洗发水是准确预防频繁洗头所带来的脱发影响的有效方法。如果你是一个头发比较脆弱的人,每周控制洗头次数，维持好头发状态，这样就可以有效预防头发脱落。